¨°o.O ( سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .... ) O.o°"

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل
تدخين عشر سجائر اخرى...

2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول
الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..

3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من
الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..

4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..

5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي
ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...

6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي
اللى صعوبة في عملية الهضم ..

7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية
و التهاب معوي ...

اتمنى ان الموضوع يعجبكم

يسلموووووووا على موضوعك الجميل تقبل مرورى

عريس

تسـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـــــلم ايـ،ـ،ـ،ـ،ــ،ـ،ـ،ـ،ـ،ــــدك

يعطـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـــيـ،ـ،ـك الــعافـــيـــ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـة

تقـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ــبـ،ـ،ـ،ـ،ـل مـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـــرورى

موضوووع مرررره مفيد
محمد مشكوووور وسلمت يداك

» سمير زاهر :تعلمنا الدرس من "طوبة زيمباوي" .. والاحتقان بين مصر والجزائر "تاريخي"
» موزمبيق تستعين بمحترفيها فى الترسانة وبلدية المحلة وسموحة"الفراعنة" و"الأفاعى" فى لقاء الحسم بكأس الأمم الأفريقية
» وجاءت سكرة الموت بالحق " الصوت الندى " ياسر الدوسرى "
» ولآ ( يوَقظنآِ ) من لذةَ أحلآمنآ معهَمِ سوَى (" طَعُنهـــْ ") ..‎
» مقتل وإصابة60 شخصا في هجوم على "اسطول الحرية"